1、冬季寒冷易发病，御寒保暖莫要忘；冻疮一定早预防，冻成水泡身遭殃；常常按摩是道理，热水浸泡效果强；一早一晚添衣裳，身体健康心情畅！

2、冻疮轻易发生在于手、脚、耳朵或鼻尖等处.

3、莫尔纳现在在医院就低温和冻疮进行治疗.

4、冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥；穿衣过多，热量外跑；蒙头睡觉，精神不好；皮肤瘙痒，切勿手挠；烤火取暖，冻疮早到；盲目进补，身体失调。

5、西瓜皮是块宝，水煎服对高血压，肾炎，以及防暑有疗效；外敷可治烫伤，还可擦拭蝴蝶斑，冻疮患处，也能起到治疗作用。

6、三伏天，选晴天中午时分，把自己的尿尿在容器中，放太阳下晒热后，用尿往患过冻疮处反复涂抹，不要立即洗去，让它自然干，连涂三天即可防冻疮。

7、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

8、如果已经出现了冻疮,表面无破溃时,可每日外涂解痉镇痛酊两至三次;如有破溃时,可每日外用鱼石脂软膏两至三次。

9、冬季防冻疮切勿乱试网上偏方。

10、不管哪个部位长冻疮,敷药的穴位集中在手臂、腰、背上,例如大椎、外关、肾俞、腰阳关、大杼等。