1、（排毒嫩肤的8种蔬菜）：1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑；3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳:消除血液热毒；5.南瓜:除体内重金属及农药；6.花椰菜:清理血管；7.胡萝卜:降低体内汞浓度；8.菠菜:清理肠胃热毒。

2、【最适合冬季的10种养颜美食】1冬菇：解毒润燥；2荔枝：补肾、皮肤细嫩；3木耳：清胃涤肠；4蜂蜜：排毒养颜；5胡萝卜：养血排毒；6苦瓜：增加免疫细胞的活性；7海带：排毒通便；8乌龙茶；9黄瓜：保持肌肤弹性，抑制黑色素形成；10绿豆：解毒、祛火。

3、生菜洗净,修剪成圆形;冬菇洗净,去蒂,切粒.

4、洗净鲜冬菇，珍珠笋及素鸡，切小粒，备用。

5、冬菇抽取物是否真的有抗癌功效?

6、那些在魏家坪的暗夜里，两颗连根的冬菇，拔了任何一颗，另一颗都会感觉到疼痛，那是一种连体的疼痛啊！乐小米

7、将冬菇、冬笋、烧肉、腊肠及葱切幼粒，虾米浸透剁烂。

8、芋头去皮切粒，冬菇浸透切粒，虾米浸软。

9、啲鸡丝、吉滨鲍丝、花胶丝、冬笋丝、冬菇丝同陈皮丝都系新大少奶带嚟嗰个近身六婶切嘅,才哥都赞佢刀工幼细,个芡同水律蛇丝系才哥自己加上去。

10、精明的小吕告诉记者,一般的菇农大都生产春菇、秋菇和冬菇,由于时间较为集中,生产的香菇的数量大增,受市场的影响,销路相对能差一点。